• Ricas ensaladas de frutas y sus beneficios

    La ensalada de frutas, llamada en algunos sitios Macedonia, es un postre muy sencillo que brinda todos los beneficios de las frutas; no sólo son útiles para rebajar, sino también para desintoxicar, entre otros. Lo mejor es prepararlas con frutas de la temporada, cosa que garantizará la frescura de las mismas. Por lo general, esas […]

  • Ensaladas nutritivas y deliciosas

    Realmente hacer ensaladas es un arte sencillo y sobre todo creativo, pues permite jugar con la imaginación y crearlas combinando un sinfín de sabores que deleitarán al probarlas. No solo es importante la cantidad de colores que tenga dicho plato, también es muy importante que sea nutritiva; sobre todo porque en muchas oportunidades se come […]

  • ¿Son factibles los masajes reductores?

    No te vamos a mentir, los masajes reductores por sí solos no te harán bajar de peso. Pero si son muy efectivos para moldear tu figura y reducir centímetros en zonas específicas como la cintura, glúteos y extremidades. Claro está, si tu objetivo es quemar calorías, las técnicas de masajes pueden servirte como complemento a […]